受昨日CBOT大豆以及马来西亚棕榈油上涨推动，今日大连盘棕榈油高开高走，10:30之前盘面还比较僵持，但是随着10:30马来西亚开盘高开的消息传来，多方突然发力，连棕榈主力合约一路走高，轻松突破前期的6700压力位，交易量十分活跃。截止中午收盘，大连盘棕榈油1101合约报6738元/吨，上涨130元/吨，涨幅1.97%，交易量近20万手；豆油1101合约报7682元/吨，上涨1.24%，菜油1101合约上涨42元，报收于8370元/吨。 外盘方面，芝加哥期货交易所(CBOT)大豆期货周三收高，交易商称，对欧洲和俄罗斯饲料谷物短缺的担忧提振了豆粕市场。主力合约11月上涨1.28%，报收于978.0美分/蒲式耳。
现货市场，7月29日天津港棕榈油继续提价，天津龙威24度棕榈油报价6700元/吨，中纺24度棕榈油报价6650元/吨，均较早上持平，贸易商24度棕榈油上调至6610-6620元/吨，较早上再涨10-20元/吨，龙威18度脱色棕榈油6850元/吨，嘉里18度脱色棕榈油早上6800元/吨的价位成交了800吨，目前报价上调至6850元/吨，贸易商18度脱色棕榈油销售价6800-6820元/吨，较早上再涨20元/吨。
操作上，在外盘的影响下国内棕榈油市场逐渐向好， 后市依然可期， 前期多单可继续持有，不宜看顶做空。区间6680-6750。